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(ハーブ)パッションフラワー


画像引用:wallpaperdnc.net

パッションフラワーはパッションフルーツの花。トケイソウとも呼ばれる、不思議で美しいお花です。このパッションフラワーは、「睡眠」のハーブとして知られています。習慣性のない自然なトランキライザー(鎮静剤)として、アメリカの原住民の間でよく使われてきました。

パッションフラワーには鎮静効果があり、神経の緊張や精神的な不安を和らげてくれます。過度の緊張や精神上の不安から起こる過敏性腸症候群や不眠、頭痛、神経痛、ストレス性の高血圧や喘息などに効果を発揮します。
ハーブのちから http://an-herb.com/passionflower.html

「植物性の精神安定剤」と言われるほど心を鎮静することに高い効果を発揮するパッションフラワー。イライラや精神疲労などはもちろんのこと、ストレス性の不眠解消にも役立ちます。また精神面に起因する頭痛・胃痛・慢性疲労感・過敏性腸症候群など幅広い体の不調や、更年期障害・PMSなど女性特有の精神不調にも効果が期待されています。
ボタニカルラブ http://botanicalove.com/passionflower01/


効能

鎮静、鎮痛、睡眠、鎮痙、リラックス作用、利尿作用

使い方

ハーブティ、ハーバルバス

注意事項

妊娠中の方は避けるようにしましょう。

血圧を下げる効果がありますので、低血圧の方は使用に注意してください。

眠気を催すので、運転や機械作業の前には使用は控えましょう。


バードハイルブルナー Schlaf- und Nerven Tee(不眠、神経を落ち着かせるお茶)の成分の30%がパッションフラワーです。睡眠効果、リラックス効果にすぐれたお茶です。

(ハーブのお手当)スギナ茶で湿疹のお手当

そろそろ、スギナが生えてくるころですね。春から夏にかけて爆発的に増えてしまう「雑草」スギナは、薬効があり有効利用することができます。

スギナの効能

ガン予防、糖尿病、肝臓予防、骨粗しよう病予防、アトピー性皮膚炎改善、便秘改善、 高血圧の予防

最近では、花粉症にも効果があると言われ、注目されています。

スギナ茶の入れ方

スギナ(フレッシュか乾燥させたもの)を水にいれます。水1リットルに対して、乾燥スギナ大さじ2杯くらい。

沸騰させ、10分ほど弱火で煮詰めます。

スギナ茶湿布

ジクジクした湿疹に効果的です。

スギナ茶を濃いめに入れます。(水1リットルに対し、片手いっぱいくらいの乾燥スギナ)

10分煮立たせたあと、ふたをして5分間蒸らし、成分をしっかり抽出します。

コットンまたはシルクの布を、人肌くらいに冷ましたスギナ茶に浸します。

幹部にあて、30分ほど湿布します。

 

 

 

バードハイルブルナー無料サンプル進呈

 

 

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2017年4月